Le judo

Comprend une multitude d'activités sportives dans lesquelles on cherche à atteindre son but en cédant et en s'adaptant ("ju": souple, doux) et dont l'application en fait un enseignement ("do": voie, chemin) qui imprègne la personnalité de celui ou celle qui la pratique.

"Ju" est le principe de la souplesse et de l'adaptation aux plans du partenaire, ce qui permet d'arriver à la solution d'un problème, dans la compétition à la victoire, dans la vie de tous les jours au bien-ê tre.

"Do" est la voie, l'enseignement, afin de développer sa propre personnalité et son caractère par l'exercice physique, le sport, etc.
Fondateur
Professeurr Jigoro Kano (1860-1938)
Origines
Développé à partir de l'art de l'autodéfense ("Jiu-Jitsu") des samurais japonais
Techniques
  • Techniques de projection depuis la position debout et de celle sur le dos
  • Etranglements et clés (de bras seulement) dans la position debout
  • Immobilisations, étranglements et clés (de bras seulement) au sol