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Le judo

Comprend une multitude d’activités sportives dans lesquelles on cherche à atteindre son but en cédant et en s’adaptant (« ju »: souple, doux) et dont l’application en fait un enseignement (« do »: voie, chemin) qui imprègne la personnalité de celui ou celle qui la pratique.

« Ju » est le principe de la souplesse et de l’adaptation aux plans du partenaire, ce qui permet d’arriver à la solution d’un problème, dans la compétition à la victoire, dans la vie de tous les jours au bien-ê tre.

« Do » est la voie, l’enseignement, afin de développer sa propre personnalité et son caractère par l’exercice physique, le sport, etc.

Fondateur
Professeur Jigoro Kano (1860-1938)

Origines
Développé à partir de l’art de l’autodéfense (« Jiu-Jitsu ») des samurais japonais

Techniques

  • Techniques de projection depuis la position debout et de celle sur le dos
  • Etranglements et clés (de bras seulement) dans la position debout
  • Immobilisations, étranglements et clés (de bras seulement) au sol